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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	138	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	146	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	150	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	154	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	154	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	154	00:46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	154	00:52:24	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	154	00:58:27	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:55	154	00:58:42	10,04 km