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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	136	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	154	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	162	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	167	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	170	00:28:32	5,00 km
6	0,02 km	0:11	9:14	170	00:28:43	5,02 km

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