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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	143	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	140	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	149	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	151	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	153	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	160	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	153	00:53:00	9,00 km
10	0,10 km	0:33	5:41	153	00:53:33	9,10 km