Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:273:2716400:03:271,00 km
21,00 km3:333:3317300:07:002,00 km
31,00 km3:253:2517500:10:253,00 km
41,00 km3:283:2817500:13:524,00 km
51,00 km3:363:3617500:17:285,00 km
61,00 km3:403:4017600:21:096,00 km
71,00 km3:273:2717500:24:367,00 km
81,00 km3:313:3117600:28:078,00 km
91,00 km3:343:3417400:31:419,00 km
101,00 km3:313:3117600:35:1110,00 km
110,56 km1:533:2317800:37:0410,56 km

4 april 2020 - 17:07

Karantänmaran (kvart 2/4) - Hela landet

Löpning - Tävling
Bra ben idag. Ett fall framåt, men ändå en bit kvar till att vara där jag var före de båda förkylningarna. Mycket nöjd med passet! Farsan med på cykel som tog det mesta av vinden.
10,56   km
Distans
37:04
Tid
3:31   min/km
Snitt
174
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Kadens
Nike Vaporfly Fly...
Total distans: 1044 km