GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	155	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	152	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	155	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	159	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	161	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	159	00:37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	159	00:43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	146	00:48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	144	00:54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	00:59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	156	01:05:11	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	161	01:10:43	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	160	01:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	162	01:21:28	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	162	01:26:50	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	163	01:32:14	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	159	01:37:39	18,00 km
19	0,71 km	3:25	4:50	170	01:41:04	18,71 km