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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:08	9:08	143	00:09:08	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	00:14:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	147	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	00:25:15	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:39	153	00:25:17	4,01 km