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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	132	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	141	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	142	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	137	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	133	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	130	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	136	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	130	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	128	00:58:41	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	128	01:05:22	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	127	01:10:53	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	127	01:16:19	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	128	01:21:35	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	131	01:27:35	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	139	01:33:35	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	136	01:38:36	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	131	01:43:14	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	123	01:49:14	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	137	01:55:20	20,00 km
21	0,06 km	0:20	5:58	139	01:55:40	20,06 km

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