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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	134	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	151	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	157	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	00:20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	153	00:25:18	5,00 km
6	0,51 km	2:34	5:04	151	00:27:52	5,51 km