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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	137	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	148	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	158	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	168	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	162	00:26:44	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:46	171	00:26:47	5,01 km

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