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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	11:24	5:42	164	00:11:24	2,00 km
2	0,98 km	4:00	4:04	169	00:15:24	2,99 km
3	0,12 km	2:00	16:16	172	00:17:24	3,11 km
4	0,98 km	4:00	4:05	185	00:21:24	4,09 km
5	0,12 km	2:00	16:32	174	00:23:24	4,21 km
6	0,96 km	4:00	4:09	187	00:27:24	5,17 km
7	0,12 km	2:00	17:06	175	00:29:24	5,29 km
8	0,94 km	4:00	4:14	188	00:33:24	6,23 km
9	0,14 km	2:00	14:23	177	00:35:24	6,37 km
10	0,94 km	4:00	4:15	188	00:39:24	7,31 km
11	0,13 km	2:00	15:57	176	00:41:24	7,44 km
12	0,97 km	4:00	4:08	185	00:45:24	8,40 km
13	0,11 km	2:00	17:59	175	00:47:24	8,52 km
14	0,81 km	4:57	6:06	175	00:52:21	9,33 km
15	0,01 km	0:06	10:07	182	00:52:27	9,34 km

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