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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	00:05:12	1,00 km
2	0,91 km	5:27	5:58	156	00:10:39	1,91 km
3	0,19 km	0:59	5:02	157	00:11:37	2,11 km
4	0,20 km	2:01	9:55	154	00:13:38	2,31 km
5	0,18 km	0:58	5:21	156	00:14:36	2,49 km
6	0,20 km	2:04	10:11	152	00:16:40	2,69 km
7	0,15 km	0:53	5:50	152	00:17:33	2,85 km
8	0,17 km	2:00	11:30	150	00:19:33	3,02 km
9	0,15 km	0:50	5:33	153	00:20:24	3,17 km
10	0,17 km	2:04	11:55	150	00:22:28	3,35 km
11	0,15 km	0:51	5:35	153	00:23:20	3,50 km
12	0,17 km	2:02	11:41	152	00:25:22	3,67 km
13	0,16 km	0:52	5:36	155	00:26:14	3,83 km
14	0,01 km	0:31	38:47	168	00:26:45	3,84 km
15	0,46 km	3:13	7:00	151	00:29:58	4,30 km

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