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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	131	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	134	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	132	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	136	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	137	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	139	00:39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	135	00:45:16	7,00 km
8	0,35 km	2:13	6:25	133	00:47:29	7,35 km

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