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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	123	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	131	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	131	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	135	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	141	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	143	00:38:06	6,00 km
7	0,62 km	3:41	5:57	150	00:41:47	6,62 km

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