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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	143	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	151	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	153	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	157	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	158	00:41:18	7,00 km
8	0,43 km	2:11	5:08	158	00:43:29	7,43 km

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