Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
117
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
127
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
131
00:16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
132
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
136
00:27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
141
00:32:56
6,00 km
7
0,06 km
0:20
5:23
135
00:33:16
6,06 km
8
0,12 km
0:30
4:02
147
00:33:46
6,19 km
9
0,14 km
1:18
9:33
147
00:35:04
6,32 km
10
0,12 km
0:29
4:02
136
00:35:33
6,44 km
11
0,15 km
1:22
9:21
145
00:36:56
6,59 km
12
0,12 km
0:29
3:54
139
00:37:25
6,71 km
13
0,14 km
1:25
10:09
146
00:38:49
6,85 km
14
0,12 km
0:30
4:00
140
00:39:19
6,98 km
15
0,15 km
1:30
10:09
147
00:40:49
7,12 km
16
0,13 km
0:29
3:46
130
00:41:18
7,25 km
17
0,15 km
1:37
10:47
143
00:42:55
7,40 km
18
0,12 km
0:30
3:58
137
00:43:24
7,53 km
19
0,15 km
1:36
11:01
146
00:45:01
7,67 km
20
0,12 km
0:29
3:52
133
00:45:29
7,80 km
21
0,27 km
2:06
7:47
142
00:47:35
8,07 km
22
1,00 km
6:35
6:35
139
00:54:10
9,07 km
23
1,00 km
5:40
5:40
145
00:59:50
10,07 km
24
0,17 km
0:58
5:37
140
01:00:48
10,24 km
12 juli 2012 - 15:33
Löpning
Löpning - Backar
8 ggr i kort backe, ca 125 meter
10,24
km
Distans
1:00:48
Tid
5:56
min/km
Snitt
136
Snittpuls
168
Maxpuls
annons