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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	132	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	147	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	151	00:29:41	5,00 km
6	0,69 km	4:06	5:58	154	00:33:47	5,69 km