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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	134	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	146	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	152	00:15:00	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:42	153	00:15:03	3,01 km

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