GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	145	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	157	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	158	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	150	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	158	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	141	00:45:56	8,00 km
9	0,81 km	4:34	5:40	141	00:50:30	8,81 km