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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	124	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	129	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	139	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	132	00:36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	135	00:43:06	7,00 km
8	0,60 km	3:43	6:10	135	00:46:49	7,60 km

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