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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	154	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	149	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	149	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	156	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	156	00:36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	159	00:41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	155	00:47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	156	00:52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	157	00:58:09	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	157	01:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	157	01:09:22	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	165	01:14:14	14,00 km
15	0,04 km	0:11	4:49	166	01:14:25	14,04 km

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