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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	149	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	140	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	145	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	150	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	156	00:39:40	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	168	00:44:26	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	169	00:49:05	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	173	00:53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	164	00:59:21	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	159	01:05:46	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	154	01:11:24	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	158	01:16:50	14,00 km
15	0,07 km	0:23	5:38	157	01:17:13	14,07 km

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