Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
118
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
150
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
151
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
150
00:22:08
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
153
00:27:20
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
160
00:32:44
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
160
00:38:00
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
160
00:43:34
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
161
00:49:11
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
160
00:54:25
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
160
00:59:43
11,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
161
01:05:07
12,00 km
13
0,83 km
4:35
5:31
165
01:09:42
12,83 km
10 april 2020 - 10:34
Ensta 12.5
Löpning - Distans
Motionsspår är mycket bättre för benet än asfalt. Blir minimalt med asfalt för ett tag framöver. Körde på en hel del mot andra halvan.
12,83
km
Distans
1:09:41
Tid
5:26
min/km
Snitt
180
Kadens
annons