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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	4:39	5:11	126	00:04:39	0,90 km
2	1,00 km	5:04	5:04	133	00:09:43	1,90 km
3	0,02 km	0:30	24:19	134	00:10:13	1,92 km
4	1,00 km	5:05	5:05	139	00:15:19	2,92 km
5	0,28 km	2:16	8:00	134	00:17:35	3,20 km
6	1,00 km	3:44	3:44	164	00:21:18	4,20 km
7	0,11 km	1:31	14:14	148	00:22:49	4,31 km
8	1,00 km	3:49	3:49	170	00:26:38	5,31 km
9	0,07 km	1:32	22:31	150	00:28:10	5,38 km
10	1,00 km	3:48	3:48	167	00:31:59	6,38 km
11	0,07 km	1:31	20:28	149	00:33:30	6,45 km
12	1,00 km	3:55	3:55	171	00:37:25	7,45 km
13	0,06 km	1:32	27:15	151	00:38:57	7,51 km
14	1,00 km	3:48	3:48	169	00:42:45	8,51 km
15	0,08 km	1:33	19:51	148	00:44:18	8,59 km
16	1,00 km	6:59	6:59	131	00:51:17	9,59 km
17	0,83 km	4:26	5:20	151	00:55:43	10,41 km

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