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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	140	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	146	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	142	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	159	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	169	00:38:57	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:42	167	00:39:00	7,01 km

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