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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	146	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	153	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	158	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	155	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	158	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	155	00:32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	158	00:37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	162	00:43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	151	00:48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	161	00:53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	159	00:59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	159	01:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	159	01:09:34	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	159	01:14:39	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	159	01:19:52	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	164	01:25:10	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	166	01:30:08	17,00 km
18	0,32 km	1:39	5:11	171	01:31:47	17,32 km

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