Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
130
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
147
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
146
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
154
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
151
00:25:21
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
152
00:30:06
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
149
00:35:04
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
148
00:39:49
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
150
00:44:33
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
149
00:49:17
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
152
00:53:53
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
152
00:58:43
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
149
01:03:31
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
152
01:08:17
14,00 km
15
1,00 km
4:46
4:46
151
01:13:04
15,00 km
16
1,00 km
4:43
4:43
152
01:17:47
16,00 km
17
1,00 km
4:42
4:42
153
01:22:30
17,00 km
18
1,00 km
4:29
4:29
159
01:26:58
18,00 km
19
1,00 km
4:37
4:37
159
01:31:35
19,00 km
20
1,00 km
4:36
4:36
159
01:36:12
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
157
01:41:02
21,00 km
22
1,00 km
4:45
4:45
157
01:45:47
22,00 km
23
1,00 km
4:51
4:51
156
01:50:37
23,00 km
24
1,00 km
4:59
4:59
154
01:55:36
24,00 km
25
1,00 km
5:09
5:09
152
02:00:45
25,00 km
26
1,00 km
5:12
5:12
152
02:05:57
26,00 km
27
1,00 km
5:08
5:08
152
02:11:05
27,00 km
28
1,00 km
5:11
5:11
152
02:16:16
28,00 km
29
1,00 km
5:13
5:13
152
02:21:29
29,00 km
30
1,00 km
5:17
5:17
152
02:26:46
30,00 km
31
1,00 km
5:25
5:25
152
02:32:11
31,00 km
32
1,00 km
5:19
5:19
152
02:37:30
32,00 km
33
1,00 km
5:20
5:20
154
02:42:50
33,00 km
34
1,00 km
5:22
5:22
154
02:48:12
34,00 km
35
1,00 km
5:52
5:52
152
02:54:04
35,00 km
36
1,00 km
8:01
8:01
133
03:02:05
36,00 km
37
1,00 km
7:24
7:24
135
03:09:29
37,00 km
38
1,00 km
6:44
6:44
138
03:16:13
38,00 km
39
1,00 km
6:31
6:31
140
03:22:44
39,00 km
40
1,00 km
8:52
8:52
136
03:31:37
40,00 km
41
1,00 km
7:36
7:36
133
03:39:13
41,00 km
42
1,00 km
8:15
8:15
133
03:47:27
42,00 km
43
0,20 km
2:11
11:03
130
03:49:38
42,20 km
12 april 2020 - 09:34
Länge Leve Loppet 42K - Tillsammans för rörelse
Löpning - Tävling
Kändes som en bra ide att springa ett marathon idag. Vaderna tyckte inte det , krampkänning efter 35km , tror att det var vätskebrist.
42,2
km
Distans
3:49:38
Tid
5:26
min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony Kinvara 10
Total distans: 816 km
annons