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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	142	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	143	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	140	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	140	00:47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	142	00:52:53	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	142	00:58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	141	01:04:35	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	144	01:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	146	01:16:06	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	146	01:21:29	14,00 km
15	0,17 km	0:50	4:55	144	01:22:19	14,17 km

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