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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	148	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	156	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	158	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	157	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	148	00:31:35	5,00 km
6	0,12 km	0:44	6:16	155	00:32:19	5,12 km

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