Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
128
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
132
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
139
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
144
00:22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
144
00:27:30
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
151
00:32:37
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
158
00:37:28
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
166
00:42:11
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
170
00:47:04
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
151
00:52:35
10,00 km
11
0,11 km
0:31
4:32
160
00:53:06
10,11 km
9 oktober 2012 - 19:34
Växjö-runda
Löpning - Distans
Först ett varv hyfsat lugnt och sedan ett varv snabbare. Kändes riktigt bra!
10,11
km
Distans
53:06
Tid
5:15
min/km
Snitt
148
Snittpuls
177
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons