Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:53
3:53
143
00:03:53
1,00 km
2
1,00 km
3:53
3:53
161
00:07:46
2,00 km
3
1,00 km
3:59
3:59
160
00:11:45
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
161
00:15:42
4,00 km
5
1,00 km
3:52
3:52
164
00:19:34
5,00 km
6
1,00 km
3:55
3:55
166
00:23:29
6,00 km
7
1,00 km
3:56
3:56
164
00:27:25
7,00 km
8
1,00 km
3:56
3:56
166
00:31:22
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
166
00:35:16
9,00 km
10
1,00 km
3:46
3:46
171
00:39:02
10,00 km
11
0,60 km
2:15
3:44
175
00:41:18
10,60 km
14 april 2020 - 19:57
Karantänmaran (kvart 4/4) - Hela landet
Löpning - Tävling
10 km @39:02 min + 600 m @3:46 min/km
Lite seg från marathon i fredags, men gick överraskande fort idag
10,6
km
Distans
41:17
Tid
3:54
min/km
Snitt
163
Snittpuls
188
Maxpuls
170
Kadens
Hoka One One Bond...
Total distans: 3045 km
annons