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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	150	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	151	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	154	00:40:01	7,00 km
8	0,83 km	4:38	5:37	154	00:44:39	7,83 km

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