annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km10:5027,6914400:10:505,00 km
25,00 km10:3128,5715100:21:2110,00 km
35,00 km10:2628,8015100:31:4815,00 km
45,00 km9:1132,7316400:40:5920,00 km
55,00 km9:3931,0315000:50:3725,00 km
65,00 km10:2528,8015601:01:0230,00 km
75,00 km9:2232,1415101:10:2435,00 km
85,00 km11:1626,6715001:21:4040,00 km
90,74 km1:5024,3211401:23:3040,74 km

15 april 2020 - 18:14

Stockholm: Ekerö

Cykel - Distans
Första 4:a mils passet för säsongen. Tillsammans med Peter i sol, +15 och en del blåst.
Lite "närkontakt" med Peter på tillbakavägen och en vurpa, men enbart blåmärken och lite skrubbsår.
40,74   km
Distans
1:23:29
Tid
29,28   km/h
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
81
Kadens
White, RR Pro 19
Total distans: 5047 km
annons