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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	151	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	156	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	159	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	157	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	160	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	159	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	159	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	159	00:47:10	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	160	00:53:12	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	169	00:59:18	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	170	01:05:33	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	171	01:11:38	12,00 km
13	0,15 km	0:50	5:37	159	01:12:28	12,15 km

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