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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	145	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	157	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	160	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	162	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	165	00:30:26	5,00 km
6	0,53 km	3:22	6:21	164	00:33:48	5,53 km

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