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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	129	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	141	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	148	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	149	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	149	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	151	00:39:48	7,00 km
8	0,48 km	2:31	5:14	151	00:42:19	7,48 km

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