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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	1:49	4:27	132	00:01:49	0,41 km
2	0,42 km	1:55	4:36	137	00:03:44	0,82 km
3	0,41 km	1:50	4:25	139	00:05:33	1,24 km
4	0,41 km	1:49	4:26	141	00:07:23	1,65 km
5	0,42 km	1:52	4:30	143	00:09:15	2,06 km
6	0,41 km	1:52	4:35	156	00:11:07	2,47 km
7	0,42 km	1:54	4:36	154	00:13:02	2,89 km
8	0,42 km	1:55	4:36	153	00:14:57	3,30 km
9	0,41 km	1:56	4:40	158	00:16:52	3,72 km
10	0,41 km	1:56	4:40	160	00:18:48	4,13 km
11	0,41 km	1:58	4:47	159	00:20:46	4,54 km
12	0,42 km	1:58	4:43	159	00:22:44	4,96 km
13	0,42 km	2:00	4:50	159	00:24:44	5,37 km
14	0,41 km	1:58	4:45	158	00:26:42	5,79 km
15	0,42 km	2:00	4:48	169	00:28:42	6,20 km
16	0,42 km	2:00	4:48	166	00:30:42	6,62 km
17	0,41 km	2:01	4:54	166	00:32:44	7,03 km
18	0,42 km	2:02	4:53	165	00:34:46	7,45 km
19	0,42 km	2:01	4:50	166	00:36:47	7,87 km
20	0,42 km	2:01	4:49	169	00:38:48	8,29 km
21	0,41 km	1:59	4:49	167	00:40:47	8,70 km
22	0,42 km	2:00	4:49	164	00:42:48	9,12 km
23	0,42 km	2:02	4:53	165	00:44:49	9,53 km
24	0,41 km	1:58	4:46	166	00:46:48	9,94 km
25	0,68 km	3:37	5:19	165	00:50:25	10,63 km

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