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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	145	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	152	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	153	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	152	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	154	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:28	156	00:39:32	7,00 km

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