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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	142	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	159	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	159	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	157	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	162	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	162	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	159	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	161	00:54:06	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	160	01:00:05	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	156	01:06:26	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	159	01:12:34	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	159	01:18:37	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	159	01:24:48	14,00 km
15	0,71 km	4:10	5:50	156	01:28:57	14,71 km

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