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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	00:14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	00:18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	00:23:04	5,00 km
6	0,40 km	1:46	4:29	00:24:50	5,40 km

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