annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km9:185:4713500:09:181,61 km
21,61 km8:525:3114700:18:103,22 km
31,61 km8:275:1515300:26:374,83 km
40,52 km2:385:0315700:29:165,35 km

9 augusti 2012 - 07:33

Morgonjogg med maken.

Löpning - Distans
När vi startade kändes det inte så mysigt, men efteråt. när vi duschat, ätit frukost och läst tidningen då kände vi oss nöjda!!!!
(Måste erkänna att det var inte min idé, men jag hängde på)!!
5,35   km
Distans
29:14
Tid
5:28   min/km
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls
annons