Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:19
4:19
00:04:19
1,00 km
2
1,00 km
4:06
4:06
00:08:24
2,00 km
3
1,00 km
4:06
4:06
00:12:30
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
00:16:33
4,00 km
5
1,00 km
4:06
4:06
00:20:39
5,00 km
6
1,00 km
4:06
4:06
00:24:45
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
00:28:52
7,00 km
8
1,00 km
4:07
4:07
00:32:59
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
00:37:25
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
00:41:50
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
00:46:15
11,00 km
12
1,00 km
4:30
4:30
00:50:44
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
00:55:13
13,00 km
14
1,00 km
4:21
4:21
00:59:34
14,00 km
15
0,26 km
1:09
4:25
01:00:44
14,26 km
21 juni 2013 - 12:23
Snabbdistans. Ute på slätten i Dalsland.
Löpning - Distans
Drog på ganska bra första halvan men sedan sänkte den tryckande värmen mig så jag drog ner på tempot.
14,26
km
Distans
1:00:44
Tid
4:16
min/km
Snitt
annons