Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
120
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
136
00:11:16
2,00 km
3
0,96 km
5:19
5:34
135
00:16:35
2,96 km
19 april 2020 - 09:52
Inför 5-an
Löpning - Upp- / Nerjogg
Kalasdag med 8° och sol från klarblå himmel. Startar med 20 min cykel. Några tempohöjningar.
Hemfärden långsammare, ej reggad. Sliten och svettig men skönt att ha "maxat" igen.
4,5
km
Distans
26:34
Tid
5:54
min/km
Snitt
130
Snittpuls
152
Maxpuls
Reebok Floatride ...
Total distans: 943 km
annons
