Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
167
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
175
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
172
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
170
00:22:26
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
169
00:28:17
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
172
00:34:23
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
176
00:40:29
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
178
00:46:12
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
184
00:51:34
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
179
00:57:09
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
183
01:02:23
11,00 km
12
0,01 km
0:02
4:49
177
01:02:25
11,01 km
28 mars 2012 - 17:42
Östansjö runt flygv
Löpning - Distans
Känningar i smalbenen, men inte så farligt. Hade nog kunnat springa lite fortare men ville inte chansa. Första milen på länge!
11,01
km
Distans
1:02:25
Tid
5:40
min/km
Snitt
175
Snittpuls
190
Maxpuls
Asics Cumulus 12
Total distans: 1052 km
annons