ETK Vilsta
Löpning - Terräng
Backe + obanat
Diverse backövningar. Vaderna hade väl inte riktigt återhämtat sig från helgens 2 långpass kan man säga utan att ljuga. Riktigt stelt och jobbigt.
Obanat gick bättre. Lika så transporten bort till Skjulsta.
