annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:2411600:05:241,00 km
21,00 km5:185:1812400:10:422,00 km
31,00 km5:215:2113000:16:043,00 km
41,00 km5:245:2413300:21:284,00 km
50,68 km3:425:2813500:25:104,68 km

9 oktober 2013 - 18:39

Löpning

Löpning - Distans
Blev bara en kortis idag, fortfarande fökyld men jag ville ju prova dom nya skorna :) Det kändes nästa som man sprang i foppatofflor. Ska bli kul och se hur det blir när man springer lite längre pass
4,68   km
Distans
25:10
Tid
5:23   min/km
Snitt
127
Snittpuls
165
Maxpuls
annons