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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	132	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	134	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	137	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	136	00:34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	135	00:39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	136	00:43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	142	00:48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	138	00:53:00	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	136	00:57:24	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	133	01:02:01	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	134	01:06:36	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	137	01:11:11	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	136	01:15:39	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	135	01:20:07	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	138	01:24:39	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	141	01:29:16	19,00 km
20	1,00 km	4:20	4:20	140	01:33:36	20,00 km
21	1,00 km	4:20	4:20	146	01:37:56	21,00 km
22	0,08 km	0:21	4:14	146	01:38:17	21,08 km