Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
134
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
138
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
143
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
146
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
150
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
149
00:31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
149
00:37:02
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
147
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
8:34
8:34
129
00:51:22
9,00 km
10
0,87 km
7:40
8:47
121
00:59:02
9,87 km
29 september 2009 - 17:16
Kroka - Säteriet
Löpning - Distans
Var lite hungrig när jag stack ut men kände mig även riktigt sliten i kroppen, avslutade med 2km ultrapromenad. I morgon passar det bra med vila.
9,87
km
Distans
59:02
Tid
5:59
min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 953 km
annons
