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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	144	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	151	00:09:03	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	145	00:13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	153	00:18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	160	00:23:30	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:06	167	00:23:32	5,01 km

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