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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	144	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	126	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	148	00:26:40	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:46	171	00:26:42	5,01 km

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