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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	154	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	158	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	155	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	157	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	159	00:51:43	9,00 km
10	0,13 km	0:46	5:41	160	00:52:29	9,13 km

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